最近有一个朋友向小编我吐槽，说天冷了，总觉得开窗通风是件麻烦事，开窗吧，开一会儿就冷，不开吧，有担心屋里空气不好，总要来来＊＊的开窗关窗，一天都不知道要多少回，真是够麻烦的！那么，深秋室内通风，究竟什么时间、什么频率最合适呢？又有哪些误区呢？快随硅藻泥小编一块来了解个究竟！

1、到底要不要开窗？

误区：嫌冷不开窗

正确做法：再冷也要开。

如果通风不良，室内空气当然不好，人体呼出的二氧化碳出不去，新鲜的空气进不来，这样对身体也是不好的，室内环境很容易滋生细菌！

开窗通风可以使人获得较多的"空气维生素"，也就是负离子，能增加人的寿命。但也不能一直开窗，毕竟那是真的冷！

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2、啥时候开窗最佳？

误区：一早一晚开窗

正确做法：上午10:00至下午3:00开窗最佳。

很多人习惯早晨上班前开窗和晚上回来开窗，据研究测试，城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不宜开窗的时间。而两个相对的空气清洁时段是上午10时和下午3时前后，建议大家在此时间段多开窗。

另外，开窗次数并非越多越好，一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了。

3、做饭时有油烟机还要不要开窗？

误区：炒菜时开窗，烧水时就无所谓

正确做法：只要用炉灶就要开窗。

现在几乎每家都用油烟机，但有些朋友只在炒菜时用油烟机和开窗，而在烧水炖汤时觉得烟气少却不用油烟机、也不去开窗。其实即使仅仅是烧水，燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。因此在使用燃气时，无论烹饪什么都要开窗或用油烟机。

骏辉硅藻泥温馨提示：另外，很多人也喜欢在冬天睡觉时，总喜欢关门闭窗，以免受寒着凉。实际上，冬季睡觉时窗户尽量开条缝，让新鲜的空气进来，不过要根据自身的条件酌情开窗！

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